Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
IcemanRV IcemanRV • 28. februára 2026 o 16:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - IRONMAN Kona 2021 56km

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,0 km
schedule Čas
01:53:32
landscape Nastúpané
395 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 57,2 km/h
Výkon 160 W 331 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 042 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

IcemanRV IcemanRV • 8. marca 2026 o 12:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 71,8 km
schedule 02:44:13
landscape 214 m
IcemanRV IcemanRV • 5. marca 2026 o 16:28
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:31:18
landscape 0 m
IcemanRV IcemanRV • 6. marca 2026 o 16:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - La Vuelta 2024 | Raceday | Stage 2 - Ourém

trending_up 36,6 km
schedule 01:27:44
landscape 516 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lapakahi Park Lapakahi Park open_in_new
2,17 km  0.4 %
 04:19
30,2 km/h
30,2 km/h 161 W 125 bpm 03:14
40,4 km/h
Dash for home Dash for home open_in_new
22,34 km  -0.1 %
 47:14
28,4 km/h
28,4 km/h 160 W 130 bpm 34:09
39,3 km/h
GPM4 GPM4 open_in_new
1,60 km  4.3 %
 06:50
14,1 km/h
14,1 km/h 175 W 131 bpm 03:21
28,7 km/h
Virtual First 8 miles Virtual First 8 miles open_in_new
12,83 km  -0.4 %
 26:13
29,4 km/h
29,4 km/h 154 W 130 bpm 18:42
41,2 km/h
Start to the first climb Start to the first climb open_in_new
12,22 km  -0.1 %
 23:07
31,7 km/h
31,7 km/h 159 W 135 bpm 18:06
40,5 km/h
Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 open_in_new
9,96 km  0.5 %
 23:03
25,9 km/h
25,9 km/h 158 W 140 bpm 16:54
35,4 km/h
Queen Ka'ahumanu climb Queen Ka'ahumanu climb open_in_new
1,59 km  4 %
 06:09
15,6 km/h
15,6 km/h 177 W 142 bpm 03:14
29,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up